上課花絮

每堂上課都非常熱鬧。學員會預早到場拉筋，而馮師傅會視乎學員所需，建議合適及針對性的動作，以助增強學員的需要，例如強化腿部及放鬆身體肌肉等動作，或一些「養身、養氣、養筋」的動作和有自我療癒的站椿功等，視乎情况而定。 熱身後，大家會集體練拳 (例如養生「陳式老架一路」)及分班進入其它修練課程。